У наших предков славян зима представлялась красивой, статной женщиной, холодной и грозной богиней. Но заведовала она не только стужей, но и умиротворением и покоем.
В этом огромная подсказка для нас современных женщин, что в зимнее время не нужно себя корить за отсутствие энергичности, а иногда грусть и вялость. Время зимних холодов – это период, когда наш организм приспосабливается к более медленному ритму Вселенной. Даже солнышко встает позже, а вместе с ним позже просыпается все на земле. Ранний заход дневного светила — это тоже знак. Знак о том, что зимой совет ложиться спать пораньше, как никогда, актуален!
Зима – это еще время, когда мы с вами в какой-то степени становимся спящими красавицами. Хочется подольше поспать по утрам, сидеть, закутавшись в теплый плед с чашкой чая в руках, мечтать и писать письма или читать книги. Иначе говоря, мало двигаться. И в этом тоже есть свой смысл. Низкие температуры заставляют нас проводить большую часть времени дома, а значит атмосфера вашего жилища играет очень важную роль. Именно зимой женщина особенно ярко исполняет роль хранительницы очага, кормилицы, источника любви и тепла.
Как же провести зиму так, чтобы время снегопадов и морозных узоров на стеклах принесло радость и наполненность?
Перво-наперво, нужно помнить о том, что если жить природосообразно, то есть в гармонии с природными циклами, то зима – это не время всходов и сбора урожая. Так что можно и нужно отпускать контроль, свои желания и не ждать от себя подвигов.
Прислушивайтесь не только к природе, но и к своему телу, чего оно хочет и когда? И не игнорируйте его знаки.
Однако и впадать в спячку, как медведь, тоже не нужно. Вы наверняка слышали, как порой и в мороз где-нибудь чирикают птички. Им нипочем пугающие отметки на термометре.
Так что внутренний задор и желание жить в зимнее время особенно сохраняйте и лелейте.
А чтобы ваша зима не прошла даром, я написала небольшой список того, что можно сделать в течение трех предстоящих месяцев. Дерзайте!
Обязательно поиграйте в снежки с любимым и детишками.
Катайтесь на лыжах и коньках.
Спуститесь на санках с горы! Во время полета загадайте заветное желание:)
Носите теплую, уютную одежду. Не мучайте себя холодом. Вязаные носки, пушистые варежки напоминают нам всем наших бабушек, которые без устали творили и рукодельничали.
Сшейте или купите себе теплую юбку. Она позволит вам отказаться от «вечных» брюк. Да и согревает юбка гораздо лучше.
Вместо шапки попробуйте примерить теплый, расписной платок.
Подойдите к зеркалу. Неужели, эта ясноглазая красавица в отражении — это вы?
Слепите снеговика, заранее захватив из дома морковку:)
Купите себе две-три книги для души. И читайте их понемногу каждый вечер, укутавшись в теплое одеяло.
Выключайте свет и зажигайте свечи.
В зимнюю стужу так приятно выпить чашечку чая с домашней выпечкой. Хотя бы иногда стряпайте что-нибудь, а лучше научитесь печь хлеб! Дух хлеба — это обережный символ жилища.
Начните рукодельничать. Можно для этого дела собираться вместе с подругами.
Согревайте теплыми словами и объятиями друзей и близких. В зимнее время года нам особенно не хватает тепла.
Устраивайте прогулки на свежем воздухе и проветривайте помещение – морозный воздух бодрит и тонизирует.
Сделайте кормушку для птичек.
Тихими, зимними вечерами собирайтесь всей семьей за столом и играйте во что-нибудь, мастерите, общайтесь.
Начните рисовать, писать рассказы, лепить что-то из глины.
Позвольте морозу подарить вам естественный румянец – для этого не засиживаетесь сутками дома.
Устройте себе зимнюю фотосессию. В зимнем лесу вы почувствуете себя героиней сказки.
Смотрите добрые фильмы и сказки.
Смастерите украшения для новогодней елки своими руками.
Примите участие в рождественских колядках.
Уделите внимание тому, во что вы одеваетесь дома. Зимой можно и нужно ощущать себя красавицей в домашней обстановкой. Бусы, серьги, браслеты… — не ждите лета, чтобы заново их одеть.
Пользуйтесь «вкусной» косметикой для лица и тела, с ароматами ягод, лесных трав и фруктов.
Чай с медом в холодное время года – это способ зарядиться солнечной энергией.
Ложитесь спать до 22ч.
Начните танцевать! Дома, в фитнес-клубе. Дайте своему телу подвигаться под приятную музыку.
Посещайте выставки, музеи, театр. В зимнее время года – это любимое времяпровождение.
Покормите белочек в лесу
Открывайте в себе умиротворение и внутреннее спокойствие. С помощью медитации, практик расслабления. Уделяйте этому ежедневно по 5-15 минут.
Купите себе красивое зимнее платье. И теплое, и женственное.
Отбросьте любую спешку и напряжение. Сейчас не время никуда торопиться. Ваша мантра на зиму: всему свое время.
Любуйтесь морозными узорами на окнах.
Начните готовиться к новогодним праздникам заранее. Тем самым, вы создадите себе волшебное настроение задолго до заветного дня.
Ходите в гости к друзьям и приглашайте близких и родных к себе домой.
Пойте песни, колыбельные маленьким деткам.
Не «замораживайтесь» до весны, в ожидании влюбленностей и активности мужчин. Ходите на свидания, несмотря на мороз и стужу.
Шиповник, брусника, малина могут стать для вас источником витаминов, а, значит, укрепят здоровье.
Если вы давно мечтали побыть Снегурочкой – исполните это желание!
Украсьте дом вещами желтого, красного или зеленого цвета. Это подарит вам и вашим близким хорошее настроение.
Водите хороводы вокруг елочки.
Отметьте новогодний праздник в необычной обстановке.
Составляйте и изучайте историю своего Рода.
Радуйте себя чем-нибудь сладким и желательно по утрам.
Вспомните свое детство – чем вы любили заниматься зимой? Сделайте то, что так вам нравилось.
Будьте добры к себе и к окружающим. Доброта согревает.
Больше улыбайтесь и смейтесь – пусть не замерзают ваши чувства!
Приносите в дом живые цветы хоть иногда. Пусть и среди зимы у вас все цветет и благоухает.
Из окна наблюдайте, как падает снег. Ощутите это состояние потока.
Любите и говорите о любви почаще.
Доделайте то, на что летом и осенью не хватало времени.
Прощайте и отпускайте обиды. Пусть лед будет только там, где ему положено быть. То есть — не в вашем сердце!
Верьте в чудеса и загадайте в новогоднюю ночь свое заветное желание! Оно непременно исполнится.
Желаю нам всем душевной зимы!
С любовью, Татьяна Романова
